2025年5月8日 / 最終更新日時 : 2026年2月20日 pro-contents MCI・認知症【医師監修】なぜ認知症の初期に不眠を放置してはいけない？同時ケアの重要性と改善法 当記事は、東京センタークリニック 院長 長嶋 浩貴 先生にご監修いただきました。 「60代になってから物忘れが増えた。そのうえ夜も眠れない…」と悩んでいませんか？本記事では認知症と睡眠の同時ケアの重要性と具体的な改善策を […]
2025年5月8日 / 最終更新日時 : 2026年2月17日 pro-contents MCI・認知症【医師監修】認知症初期の方が良質な睡眠をとるコツ5選〜昼間の行動と隠れた原因対策で、夜ぐっすり眠るために〜 当記事は、東京センタークリニック 院長 長嶋 浩貴 先生にご監修いただきました。 【医師監修】認知症初期の方が良質な睡眠をとるコツ5選〜昼間の行動と隠れた原因対策で、夜ぐっすり眠るために〜認知症初期でも、昼間の行動と隠れ […]
2025年3月31日 / 最終更新日時 : 2026年2月20日 pro-contents MCI・認知症【医師監修】睡眠不足が認知機能低下に与える影響は？ 対策も解説 当記事は、東京センタークリニック 院長 長嶋 浩貴 先生にご監修いただきました。 【医師監修】睡眠不足は脳の老廃物排出を妨げ、認知機能低下リスクを高める可能性があります。本記事では原因や生活習慣改善、治験ボランティアの選 […]
2025年3月31日 / 最終更新日時 : 2026年2月20日 pro-contents MCI・認知症【医師監修】「認知症になる人の眠り方」とは？ 高齢者の長い昼寝に潜むリスクと上手な対策 当記事は、東京センタークリニック 院長 長嶋 浩貴 先生にご監修いただきました。 【医師監修】「認知症になる人の眠り方」とは？ 高齢者の長い昼寝に潜むリスクと上手な対策高齢者の長い昼寝は“認知症になる人の眠り方”のサイン […]
2025年3月31日 / 最終更新日時 : 2026年2月20日 pro-contents MCI・認知症【医師監修】高齢者の不眠はメラトニンが原因？ 認知症症状を見逃さないために 当記事は、東京センタークリニック 院長 長嶋 浩貴 先生にご監修いただきました。 年齢とともに増える「眠れない」という悩み。その背景には、メラトニンの減少や認知症初期の変化が関わっていることがあります。この記事では、高齢 […]
2025年3月12日 / 最終更新日時 : 2026年2月20日 pro-contents MCI・認知症夜中に何度も目が覚める… 見逃しがちな認知症初期のサインとは？【医師監修】 当記事は、東京センタークリニック 院長 長嶋 浩貴 先生にご監修いただきました。 夜中に何度も目が覚めるのは、加齢だけではないかもしれません。認知症初期（MCI）や概日リズムの乱れが関係している可能性も。朝や日中の眠気・ […]
